বিশ্ব সংবাদ ডিজিটাল ডেস্ক: বহু শতাব্দী আগে এক প্রথা ছিল যে মানুষ এক বিশেষ দিনক্ষণ দেখে ঈশ্বরকে সাক্ষী রেখে সমাজ এবং জীবনের সার্বিক মঙ্গলের জন্য প্রতিজ্ঞা করত, সেটাই বর্তমানে হালফিলের নিউ ইয়ার রেজোলিউশনে পরিবর্তিত হয়েছে। নতুন বছরে রেজোলিউশন নেওয়া বা কোনও প্রতিজ্ঞা করার প্রথাটা আর বর্তমানে দেখা যায় না। তবে নিজে থেকে কিছু প্রতিজ্ঞা করে নতুন জীবন শুরু করলে তাতে জীবন সুখ সমৃদ্ধিতে পরিপূর্ণ হবে।
গত বছর আমাদের কারও ভাল কাটেনি। মারণ করোনাভাইরাসের কারনে আমাদের কে ঘরের মধ্যে সীমাবদ্ধ করে রেখেছে। আমাদের চিরাচরিত নানা অভ্যাস পরিবর্তন হয়ে গেছে। এখন ঠিক জোর দিয়ে বলা সম্ভব নয় সামনের বছর কেমন যাবে। শুধু মেনে চলুন এই ৫ নিয়ম! সুফল মিলবে শীঘ্রই ২০২১ সাল হয়ে উঠবে নিরুপদ্রব এবং আনন্দময়।
- স্বাস্থ্যই সম্পদ: এই প্রবাদটা পুরনো হলেও এর প্রাসঙ্গিকতাকে বহু বছর ধরে গুরুত্ব দেওয়া হয়ে থাকে। তাই নতুন বছরে ভালো স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে কিছু ভাল অভ্যাস গড়ে তোলা দরকার। পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম এবং সকালে ঘুম থেকে উঠে নিয়মিত শরীরচর্চা।
- নিজের শখ পূরণ এবং মন ভালো রাখা: শরীরকে যেমন ভালো রাখতে হবে সেরকম মনকেও ভালো রাখতে হবে। মনকে সব সময় হাসিখুশি রাখতে হবে তাহালে স্বাস্থ্যও ভাল থাকবে। নতুন বছরে নিজের কোনও শখ পূরণের জন্য কাজে লেগে যান। এটা যে শুধু মন ভাল রাখবে তা নয় সময় কাটাতেও সাহায্য করবে।
- খেলা: অবসরে ইনডোর বা আউটডোর একটু-আধটু খেলা নিয়ে ব্যস্ত থাকা ভালো! তাতে মন আর শরীর দুই ভাল থাকবে!
- একটু একটু সঞ্চয়: জীবনে একটা দরকারি জিনিসটা হল সঞ্চয়। আয় ব্যয়ের একটা লক্ষ্যমাত্রা ঠিক করে ফেলতে হবে অতএব; না হলে অর্থচিন্তা কিছুতেই শান্তিতে থাকতে দেবে না। সঞ্চয় থাকলে ভবিষ্যতেও দুর্ভাবনা থেকে মুক্তি পাবেন।
